Husker ingenting etter en fest, hva bør jeg gjøre?

Har vært på fest å klarer ikke å huske noe. Det eneste jeg vet er at jeg har ringt venner i full panikk å sakt jeg har holdt på å dø. Jeg sier at noen har vært voldelig mot meg. Sitter med en vond følelse fordi jeg har beskyldt en person men nå kan jeg ikke huske noen ting. Det eneste jeg vet er at jeg har hatt røde merker på meg (det sa en venn jeg filma meg selv til) også når jeg kom hjem spytta jeg ut blod. Jeg vet noe har skjedd, men kan ikke huske hva og kan ikke huske hvem. Hva anbefaler dere meg å gjøre? Etter hvert fikk jeg panikk over at jeg tenkte sånn tenk om dette er noe jeg finner på, men alle sier til meg at jeg hadde ikke ringt i full panikk om ingenting har skjedd. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre i denne situasjonen, føler meg hjelpesløs når jeg ikke husker noe å ikke har noe bevis over at noe har skjedd.