Spørsmål og svar

Bør jeg få sjekket smertene jeg har under foten og i hoften?

Jente, 15

Hei. Jeg har prøvde å begynne med løping for ca. 1 år siden, da merket jeg at jeg fikk smerter under foten, knærne og hofta. Smertene fikk jeg mens jeg løp og de kunne vare i noen uker eller måneder ettersom hvor hardt jeg presset meg selv. For en måned siden dro jeg til en butikk for å sjekke om jeg pronerer, han som jobbet der sa at jeg pronerer mye med høyre fot og litt med venstre fot. Også sa han at siden jeg pronerer mye med høyre fot så belaster jeg venstrefoten for mye og at det er derfor jeg får vondt i hofta på venstre side. Jeg kjøpte noen såler med innlegg og demping. Nå har jeg brukt dem på trening i 3-4 uker, men jeg får fortsatt vondt når jeg løper. På nettet så er det delte meninger om det er nødvendig med innleggssåler. Kan det hende at jeg har fått en belastningsskade i hofta? jeg vurderer å sjekke det ut, men jeg er ikke helt sikker på hvem jeg skal bestille time hos. Bør jeg dra til en lege eller fysioterapeut? Eller burde jeg dra tilbake til butikken?

Svar

Hei!

Så bra at du sender inn spørsmål om dette til oss. Jeg synes absolutt at du skal få dette sjekket hos en fysioterapeut, spesielt siden dette har vart en stund og ikke blitt så mye bedre med nye såler. Fysioterapeuten din kan tipse deg om gode øvelser og eventuelt si om du bør gå tilbake til butikken dersom sålene burde vært annerledes tilpasset til deg.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 3.1.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål