Har kranglet med venner og er fryktelig lei meg.

Kjære jente 13 år,

Jeg forstår godt at du blir skuffet når venner avslører hemmeligheter. Det er lov å bli lei seg da.

Jeg vet ikke om det gjelder for deg, men noen ganger så forteller venner hemmeligheter videre fordi de er bekymret og tenker det er viktig at noen vet. At de gjør det fordi de er glad i deg og vil at du skal få hjelp. Kan dette være grunnen tror du?

Dersom hemmeligheten handler om at du ikke har det bra, at du selvskader, spiser lite, tanker om selvmord eller andre alvorlige ting, så tenker jeg det var riktig av dine venner å fortelle det videre, i håp om at du kan få hjelp. Da gjorde de det fordi de bryr seg om deg.

Du spør hvordan man kan bli glad når man er fryktelig lei seg. Først kan du få lov til å være fryktelig lei deg, så kan du begynne å se muligheter og finne løsninger. Øve deg på å få vennlige og oppmuntrende tanker som styrker deg.

Jeg vil anbefale deg å forsøke å tilgi din venn for å ha fortalt hemmeligheten videre. Alle gjør vi feil innimellom og trenger tilgivelse for det, ingen er ufeilbarlige. Kanskje hadde vennen din en god grunn til å si det videre. Du trenger venner, så prøv heller å løs konflikten. Kanskje neste gang er det du som må tilgis for noe du har gjort?

Det er modig og stort av deg å ta det første skrittet mot å løse opp i krangelen. Snakk heller om hvordan dere vil ha det videre i vennskapet deres og hvordan dere kan få tilliten tilbake igjen.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no