Hvordan kan man beskytte seg mot voldtekt?

Hei!

Det er et godt spørsmål du stiller, men det er ikke så lett å gi deg et godt svar.

Samtidig er det så leit at det er en selv som må beskytte seg. Dette er samfunnsproblem.

For å forebygge at en ikke utsettes for voldtekt kan en kanskje lære seg selvforsvar ved hjelp av kampsport. Men om en klarer å utføre det i en presset situasjon er ikke sikkert. Hvis en ikke klarer å kjempe/flykte er det vanlig at en fryser til hvis noen gjør ulovlige seksuelle handlinger med en eller bruker vold på annen måte.

Kanskje må en sikre seg at en alltid er med en venninne når en er ute på byen/er ute om kveldene, og også ta følge med venninnen til og fra utestedet?

Hvis en er på et utested er det viktig å passe på drikken en har, at ikke noen slipper noe opp i den.

Hvis en skal være med noen hjem bør en kjenne personen og ha en relasjon til den. Men vi vet at det også skjer voldtekt mellom venner og også mellom kjærester.

Det kan hjelpe en at en er edru. Det er dessverre mange som opplever vonde seksuelle hendelser på fest når en er full. En er spesielt sårbar når en er full. Men en skal kunne være full uten at ulovlige seksuelle handlinger skjer med en. Da må en kanskje sikre seg med venninner som er der?

Når det gjelder å prøve og avverge voldtekt kan det å si tydelig nei kanskje hjelpe. Det å rope høyt kan også hjelpe. Men så er det dette med at en ikke vet om en fryser til i en slik situasjon.

Hvis en når egen telefon kan en ta opp at en sier nei og kanskje at det kommer lyder fra personen som kanskje kan gjelde som bevis.

Hvis en har meldinger eller snap fra personen kan det være viktig å lagre dem.

Hvis en finner vitner kan det hjelpe.

Det å ta bilder av der en er og eventuelle merker eller blåmerker, kan være bevis.

Det er også viktig at en så raskt en kan, kommer seg til overgrepsmottak. Da kan det være viktig at en har på seg, eller med seg, klærne en hadde på, inkludert undertøy, i en tørr pose for å ha mulighet til å hente ut DNA fra personen.

Det er viktig at en ikke dusjer eller vasker kroppen sin.

Hvis en har klort personen er det viktig ikke å vaske hendene. Kanskje kan det være DNA fra personen under neglene.

Hvis personen hadde sædavgang i skjede eller endetarm vil overgrepsmottaket ta prøver som kan brukes som bevis.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no