Min storesøster er så nedlatende mot meg- hva kan jeg gjøre?

Jente, 18

Hei jeg har en storesøster og jeg føler at hun alltid prøver å dra meg ned for at hun skal føle seg bra. Jeg tror ikke at hun mener det sånn men det er litt sårende allikavel. Jeg har siden sånn 7 års alderen hatt lite selvtillit. Og jeg prøver å gjøre noe med det. Jeg prøver å fokusere på små ting. F.eks så stilte læreren min ett spørsmål og det svarte jeg riktig på og det var jeg stolt over helt til jeg kom hjem og fortalte det til familien min for da sa hun "Det er noe som alle vet" og det ødela stoltheten min. og en annen gang sa jeg til hun og mamma at jeg var glad for puppene mine for jeg prøver å fokusere på det som jeg er fornøyd med. Og da lo søsteren min og sa at de er ikke så store som jeg trodde. Altså hva faen. Hun har alltid hatt en bra kropp hun er slank og har runde, fine hofter. Jeg har ikke jeg har alltid sett på det sånn at hun fikk hoftene og jeg fikk brystene og det er sånn det er med kropper men jeg syns det er ødeleggende at hun skal holde på sånn og sårende.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det høres virkelig utfordrende ut å ha en søster som kan virke nedlatende eller kritisk, spesielt når du allerede jobber med å bygge opp selvtilliten din.

Det er viktig å huske at andres kommentarer ikke definerer din verdi eller selvbilde. Det er også mulig at søsteren din ikke er klar over hvor sårende kommentarene hennes kan være, så det kan være nyttig å snakke ærlig med henne om hvordan du føler det.

Prøv å kommunisere hvordan du opplever hennes kommentarer på en rolig og ikke-konfronterende måte. Forklar at du setter pris på støtte og oppmuntring, og at negative kommentarer kan føles sårende og ødeleggende for din selvtillit. Kanskje hun ikke er klar over effekten av det hun sier, og en åpen samtale kan bidra til å øke forståelsen og respekten mellom dere.

Samtidig kan det være nyttig å fortsette å jobbe med å styrke din egen selvtillit ved å fokusere på de tingene du er stolt av ved deg selv, som du allerede gjør. Finn støtte hos venner, andre familiemedlemmer eller en profesjonell hvis du trenger det. Husk at du er verdifull akkurat som du er, uavhengig av hva andre sier eller mener.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Stå på, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 15.4.2024