Spørsmål og svar

Hva gjør jeg når jeg har mista følelser for henne?

Gutt, 15

Jeg og en jente har snakket sammen ganske lenge nå, og møttes flere ganger. Men av en eller annen grunn føles det som om følelsene mine er borte, mens jeg merker at hun enda liker meg. Hvordan kan jeg fortelle dette til henne? Fordi jeg har egentlig sagt at jeg vil møtts enda oftere, og at jeg liker henne veldig godt. Men i det siste har det kjentes «feil» ut når jeg ser for meg at vi er sammen. Vet ikke hva jeg skal gjøre, det er også første gangen jeg har hatt et «forhold» med en jente.

Svar

Hei!
Dette er en utrolig vanskelig og forvirrende situasjon, men som mange kan kjenne seg igjen i.

Noen ganger mister man følelser uten at man helt skjønner hvorfor.

Noen ganger er også ideen man har i hodet av en person ganske annerledes enn sånn de faktisk er.

Kan det være at etter du har blitt kjent med henne, så merker du at dere kanskje ikke passer så bra sammen likevel?

Der betyr ikke at det er noe «galt» med noen av dere- bare at dere ikke passer godt sammen.

Hvis du har tenkt godt gjennom det, og ikke kan se for deg å fortsette en relasjon med henne, er det nok lurt å avslutte det.

Der skal ikke føles «feil» å være med noen!

Jeg skjønner at dette kan være vanskelig, spesielt når du merker at hun fortsatt er interessert.

Her er noen tips for å gjøre denne samtalen litt enklere:

  • Ta det opp ganske tidlig, i stedet for å vente lenge: Hvis du ikke trives kommer hun nok til å merke at noe er «galt» og det er ikke hyggelig for noen av dere.
  • Snakk helst ansikt til ansikt, hvis det går. Hvis ikke, kan en telefonsamtale være bedre enn melding. Ting kan lett misforstås over melding.
  • Bruk “jeg”-setninger, så det ikke høres ut som du angriper henne: “Jeg har merket at følelsene mine har endret seg”
  • Unngå å gi falskt håp hvis du egentlig er ganske sikker. Da kan det bli mer sårt for henne.
  • Vær ærlig uten å bli for «hard». Du trenger ikke ramse opp alt som ikke funker – det holder å si at følelsene ikke er der på samme måte.

Det er ikke rart at denne situasjonen er rar og vond for deg. Følelser kan være vanskelig å skjønne seg på, og de endrer se hele tiden!

Jeg håper likevel du synes dette var litt hjelpsomt, og at det kan gjøre det litt lettere for deg å ta det beste valget for deg:)

Masse lykke til!



Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen

Besvart: 12.12.2025

Oppdatert: 12.12.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål