Føler at jeg gir mer til vennene mine enn hva de gir til meg

Jente, 14

Jeg er en person som over tenker det minste lille ting, og jeg føler ingen tar meg seriøst. I dag så hadde jeg en tanke at: på bursdagen min, så gjorde ingen det en stor deal dager før, men heller sa gratulerer med dagen på selve dagen. Men en venn av meg har bursdag nå på søndag, og alle gjør en veldig stor deal ut av det. ‘OMG, jeg gleder meg til bursdagen din!’ Men ikke bare det. Jeg kjøper alltid gaver men har ikke fått NOE tilbake og det gjør meg trist. Bursdagen min var 2 måneder siden og jeg har ikke feira det enda. Når jeg sa jeg kunne gjøre det nå snart da de quote on quote: «nei, da vil jeg ikke komme fordi det er for sent.» da kom tårene. Og jeg føler jeg kjøper fine og dyre gaver og bruker masse penger jeg ikke har og jeg føler det er veldig urettferdig, men vennen er veldig ‘spoiled’ og sier jeg ikke kunne komme hvis jeg ikke hadde gave. Men hun er fortsatt en bra venn. Jeg prøvde å si at jeg følte meg lei meg om det, men vennegruppen ignorerte det. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner at det er leit å føle på at du blir forskjellsbehandlet. Det er naturlig at du synes det gjør fryktelig vondt, og at du synes det er urettferdig.

Det er flott at du har sagt i fra om det. Noen ganger opplever man nok at man sier i fra, men at man ikke blir hørt. Jeg tenker at det uansett er fint at du sa i fra.

Hva med å ikke gi så mye tilbake? Du trenger ikke hjelpe alle med gaver, og du trenger ikke å gi dyre gaver. Hvis de ikke gjør noe tilbake, så skaler ned dine tid og penger på dem.

Hvis man gir mye, og får lite tilbake så gjør det vondt. En måte å få det mindre vondt på er å behandle de som de behandler deg. Ikke vær frekk, men ikke gi så mye av deg selv. Du trenger ikke å bruke så mye tid og energi hvis de ikke gjør det mot deg.

Så kan det hende at de ikke skjønner hva dette gjør med deg. Jeg håper at du får mulighet om å fortelle hvordan dette er for deg, og at de lytter til det du har å si.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 11.9.2026