Hvorfor gjør snus meg så rolig?
Jente, 19
Hvorfor blir jeg så rolig av tobakk? Lukter på snus hver kveld før jeg legger meg så jeg greier å sove. Det er det eneste som gjør meg rolig. Har tidligere slitt litt med depresjon, angst og spiseforstyrrelser. Går bra nå da, sliter ikke noe særlig med depresjon, angst eller spiseforstyrrelser lenger.
Svar
Hei!
For mange så vil snusing oppleves som beroligende. Ofte er dette fordi det demper avhengighetssymptomer, men spesielt i starten kan nikotinet i snusen ha en beroligende effekt i seg selv.
Det at du bare trenger å lukte på snus for å roe deg ned, kan tyde på at assosiasjonen til snus er nok for at kroppen din slapper av. Lukt er en sans som ofte er sterkt knyttet til både positive og negative følelser. Aromaterapi er også en egen type alternativ behandling som noen opplever effekt av.
Vennlig hilsen
Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet
Besvart: 12.1.2026
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål