Det gjør vel ikke noe om jeg snuser bare av og til?

Hei,

Jeg skjønner at det er stress for deg å bli tatt for å snuse av foreldrene dine, når dette er noe du gjerne vil gjøre. Du skriver at du vet konsekvensene av å snuse, men at det demper stress og roer deg ned.

Det rare med snus, det vil si nikotin, for det er nikotinet som gir den gode følelsen, er at dette faktisk er en stressreaksjon i kroppen. Nikotin går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Snus virker derfor oppkvikkende og beroligende. Mange blir avhengige av denne effekten. Når du først er avhengig vil du oppleve mer stress. For da vil kroppen din bare ha mer og mer, og den protesterer ganske høylytt når den ikke får nikotin. Mange opplever at de ikke klarer å tenke på annet enn snus hvis de er veldig avhengig.

Det finnes heller ingen sikker nedre grense for hvor mye snus som er ufarlig.

Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinet kan blant annet ha negativ effekt på impulskontroll, hukommelse og oppmerksomhet. Når du er ung er også hjernen din mer sårbar for utvikling av nikotinavhengighet.

Jeg skjønner at det er vanskelig å ta opp dette med moren din, men hun er nok bare opptatt av at du skal ha det bra og ikke gjøre noe som kan skade kroppen din.

Det kan være nyttig å snakke mer med mamma om hvorfor hun sier nei. Da kan dere forstå hverandre bedre og det kan være lettere å ta et valg for din del.

Mange ganger kan det være fint å snakke med noen andre voksne om hva de tenker om dette. Da får du på en måte flere meninger. Det kan gjøre det lettere å ta et valg.

Husk at foreldrene dine har et ansvar for deg frem til du er 18 år. Det betyr at de skal sørge for at du har god helse og at de hjelper og veileder deg til å ta gode valg.

Lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet og Helsesykepleier ung.no.