Puberteten er godt i gang, men mensen har ikke kommet enda.

Jente, 13

Hei! Jeg lurer på når mensen kommer? Jeg er godt i gang med puberteten men mensen har ikke kommet enda. Jeg har hatt utflod i snart 2 år og på nettsider står det at man burde ha fått det nå. Det er det jeg mangler nå og hår under armene. Så jeg lurer på om dere kan forklare om når det kan komme? Mvh jente på 13 år

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer på når mensen kommer. Puberteten din er godt i gang og du har hatt utflod i noen år, så da forstår jeg at du venter på mensen.

Det er veldig individuelt når første mens kommer, det kan variere fra 10-16 års alderen. I tillegg til at du har hatt utflod i noen år, så er det vanlig at du vil få litt brunaktig utflod og vondt i magen før mensen kommer.

Mensen er hormonstyrt, så det er ikke noe du kan gjøre for at den skal komme raskere. Den kommer når kroppen er klar for det.

Gener spiller også en rolle. Hvis kvinnene i din familie (som mor eller søstre) fikk mensen da de var 14-15 år, så kan det være at du også får mensen da. Du kan høre med dem for å vite litt mer når den kan komme hos deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 29.1.2026