Jeg har lyst til å ha jobb ved siden av vgs, men strever med depresjon

Jente, 17

Hei. Jeg går 2 året på vgs og har hatt min første ordentlig jobb (sommerjobb). Jeg skal ikke jobbe mer når skolen begynner. Jeg har lyst å ha fast jobb, men jeg har dessverre tilbakevende depresjon og har mye lettere for å bli utslitt og er sårbar rundt høst-vinter tider. Jeg har også halve dager på skolen noen dager fordi jeg ikke klarer å være på skolen fulle dager i perioder. Stress er også en stor faktor. Mange av vennene mine har jobb, og jeg føler jeg ligger bak. Jeg har lyst å begynne å spare til russetiden, sparekonto, fremtidig bolig og brukskontoen min. Jeg blir veldig stressa av å tenke på at jeg kanskje ikke har muligheten til å tjene penger og spare til fremtiden. Jeg får litt penger av mamma og pappa, men det er ikke "nok". Er det en jobb jeg kan ha i tillegg til skole, det sosiale og egen tid? Og hvem er det jeg kan snakke med for å få veiledning? For jeg er ganske stressa og syntes det er kjipt lidelsen min skal ødelegge for at jeg kan jobbe.

Svar

Hei,

Det høres ut som du gjør en del, selv også med lidelsen din. Du jobber hardt, og det kan være viktig at du minner deg selv på.

Selv om det kjennes ut som du ligger etter vennen dine og de andre på din alder, så er det ikke sånn at absolutt alle gjør mer enn deg. Det er en del som har jobb ved siden av vgs, men det er også en hel del som bare fokuserer på skole og det er også greit.

Jeg skjønner at du har lyst til å tjene dine egne penger og kunne spare til det du har lyst til å gjøre. Samtidig er det kanskje sånn at det beste for deg akkurat nå er å fokusere på å gjøre en og en ting av gangen.

Det er kanskje også en god ide å få hjelp til å jobbe med depresjonen om det er sånn at du ikke allerede har skaffet deg terapi for det?

Selv om du har en lidelse og det kan være sånn at det vil være med deg fremover, så betyr ikke det at den ikke kan endre seg eller bli lettere å takle.

Akkurat nå er det kanskje sånn at det blir for mye med både skole og jobb, men det betyr ikke at det alltid kommer til å være sånn. Når du strever så blir du nok fort redd for at "det alltid kommer til å være sånn" og hvordan det skal kunne gå i fremtiden.

Da er det viktig at du minner deg selv på at det er frykten som snakker, og som gir deg skumle tanker. Det er ikke sånn at du vet hva du kommer til å klare i fremtiden, og du trenger ikke løse hele livet ditt akkurat nå.

Fokuser på vgs når du går på vgs, jobb med å klare det du har lyst til og som er viktigst for deg akkurat nå, ta vare på deg selv, og så vil det kunne bli annerledes og lettere etter hvert.

Så finnes det veldig mange slags ulike jobber. Du kan se på annonser på nettet og skrive ned for deg selv hva du trives med, kan takle og har lyst til.

Snakk med venner og familie om råd, og prøv deg fram om du har lyst. Hvis noe blir for mye eller for vanskelig, så se på det som noe du kan lære av og justere, heller enn et stort nederlag at du må tilpasse det.

Det finnes også en del ressurser her på ung for råd og veiledning om jobb og utdanning. Om du får noen spesifikke spørsmål om jobb kan du skrive inn til oss igjen, og få mer konkrete svar på akkurat det.

Jeg legger også ved en del lenker og artikler til deg, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 14.8.2025