Hvordan får jeg mindre forhead, føler meg stygg og folk stirrer.

Hei

Takk for at du skriver inn til oss på Ung.no!

Jeg forstår veldig godt at dette kan være vanskelig for deg, så jeg skal prøve og svare deg så godt jeg kan! Jeg har ingen råd for hvordan du skal få mindre forehead men jeg kan rådgi deg for hvordan du kan jobbe med selvfølelsen din.

Det er selvtilliten din som avgjør om du synes at du er stygg. Det er mange grunner til at andre stirrer og de som stirrer stirrer jo av forskjellige grunner. Men er det én ting jeg er sikker på så er det ikke fordi du er stygg. Jeg tror at det ikke er noen som er stygge, for alle har vi individuell smak og det er derfor veldig rart at én person skal bli ansett som stygg av de du møter.

Uansett hva andre folk måtte mene, så er dette bare antakelser fra din side med mindre du hadde spurt. Hjernen din bruker derfor disse antakelsene til å forsterke positive eller negative tanker du har om deg selv. Kanskje merker du selv at på en god dag oppfatter du stirring som positiv sammenlignet med på en dårlig dag? Folk vil fortsette å stirre uansett grunn, så det viktigste å jobbe med er selvtilliten din og hvordan du kan vite at du er pen uavhengig av hva du tenker andre mener. Jeg forstår at dette er lettere sagt enn gjort og at det tar lang tid og mye krefter, men du kan prøve og huske på at til syvende og sist så er det følelsen inni deg av hva du synes om deg selv som har mest og si for lykken din.

Kanskje kan det være godt å snakke med noen om det du tenker, for eksempel helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, hvis ikke ligger det ved noen artikler med flere tips og råd.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier