Får mensen på bobiltur

Hei!

Så fint at du skriver til oss!

Selv om du ikke er plaget med sterke menssmerter, er det helt normalt at du kjenner på ubehag når du har mensen. Menstruasjonssyklusen styres av hormoner, og disse hormonene styrer flere prosesser i kroppen, ikke bare selve blødningen. Det er ikke uvanlig å føle at temperaturen svinger, hodepine, murringer i mage eller rygg, trøtthet eller generelt et ubehag som er vanskelig å beskrive. Om du har smerter kan du ta smertestillende, men ellers er det beste du kan gjøre å være litt ekstra snill mot deg selv når du har mensen. Unn deg noe godt å spise, ta en ekstra lang dusj, gå med behagelige klær og gjør noe som gjør deg glad! Heldigvis blir man mer vant til å ha mensen når man har hatt det noen år, da blir det gjerne lettere å kjenne igjen hva kroppen din trenger når den er litt utilpass på grunn av dette.

Jeg kan forstå at du tenker litt på hvordan du skal gjøre det når du har mensen på bobiltur. Jeg tenker at du kan surre litt ekstra papir rundt papiret du har tørket deg med før du legger det i posen. Da vil ikke blodet synes. jeg vil også tro at dette søppelet må kastes ganske ofte for å unngå lukt, da kan du tilby deg å gjøre det med jevne mellomrom så det ikke blir liggende så lenge.

Håper dette var nyttige tips! Ønsker deg alt godt og god ferie.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no