Hvordan skal jeg få meg kjæreste og føle meg klar for sex?
Jente, 17
Hei Jeg er en jente på 17, snart 18 år. Jeg har ikke hatt noe skikkelig kjæreste i løpet av livet. Jeg blir alltid så klein rundt gutter, og er generelt litt usikker på meg selv. Jeg bare begynner å bli redd for at jeg aldri skal klare å åpne opp til en gutt, og aldri skal få meg kjæreste. Jeg føler også jeg allerede ligger bak, for jeg føler så mange på min alder allerede har hatt sex og alt det der. Så lurer jeg på om jeg noen gang kommer til å føle meg klar for det. For når jeg ikke en gang tør å åpne meg opp til en gutt, hvordan skal jeg noen gang bli klar for å ha sex med noen? Jeg skulle bare ønske jeg følte meg litt mer klar, for jeg blir så redd for at jeg kommer til å gå gjennom hele livet og ende opp singel og uten å ha hatt sex bare fordi jeg ikke tør, eller fordi ingen noen gang kommer til å like meg. Og ja, jeg vet jeg enda er ung, men jeg bare overtenker at hva viss …, for det er jo faktisk en mulighet at det skjer.
Svar
Hei!
Jeg forstår at du blir urolig for at du aldri kommer til å bli forelsket eller ha sex når du ikke har opplevd det enda. De aller fleste jenter har sex for første gang når de er 17 år, slik som du er nå. Men noen er tidligere ute og andre er senere ute.
Det å ha kjæreste er noe de fleste ønsker seg når de blir ungdom. Likevel er det de færreste som får kjæreste når de går på ungdomsskolen, kanskje noen flere når de går på videregående. Men det er nok etter det igjen at de aller fleste får seg kjæreste.
Du er fortsatt i en alder der det er vanlig å føle seg usikker, både på seg selv og andre. Når du er usikker på deg selv er det heller ikke så lett å få seg kjæreste, da har du på en måte nok med deg selv. Det er også helt normalt å bli klein rundt gutter når man er ung jente - akkurat som unge gutter blir kleine rundt jenter.
Det å ikke føle seg klar for sex er ikke unormalt. Sex er ikke noe man bør ha gjort innen en viss alder eller fordi "alle andre" har gjort det. God sex med andre handler om trygghet og fordi det kjennes riktig med en spesiell person. Du vil føle deg klar når du treffer den personen.
Du er fortsatt bare 17 år. Det er ingen hast med kjæreste og sex enda. Du har masse tid foran deg, til å bli trygg, til å bli mer moden og til å stole på at du er bra nok.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 28.3.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål