Spørsmål og svar

Smerter langs innsiden av penis når jeg onanerer. Bør dette sjekkes opp?

Gutt, 13

Hei, jeg har ubehag/smerte langs innsiden av penis under onani. Det forsvinner rett etterpå. Det er blitt litt bedre etter at jeg endret teknikk og tok pauser. Bør dette sjekkes nærmere?

Svar

Hei

Vondt i penis når man onanerer kan skyldes flere forhold.
Kan det være at du holder et for hardt grep rundt penis? og/eller at du runker for hardt? Da kan en få vondt i penisen. Hvis du har et løsere grep og en saktere og roligere takt kan du unngå at det blir vondt. Jeg synes det var fint å lese at du har funnet ut at det kan hjelpe å endre teknikk.

Kan det være at forhuden på penishodet er trangt?

Når penisen vokser kan det være at veksten av forhuden henger litt igjen, at den kan bli litt trang. Kan det være slik for deg nå? Hos de fleste gutter ordner dette seg av seg selv, men noen må ha litt hjelp, som oftest i form av en krem som en smører på, og deretter at en tøyer forhuden litt.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du kjøpe en krem på apoteket, hydrokortisonkrem, uten resept. Denne er ikke så effektiv som det en lege kan skrive ut resept på, men det er en start.

Smør kremen på og under forhuden, så godt du kommer til, og så kan du tøye forsiktig. Dette kan du gjøre to ganger hver dag. Sikre deg at du ikke tøyer så hardt at det blir sår. Hvis det blir sår kan det komme arr. Hvis det kommer arr, kan forhuden bli trangere.

Når du onanere kan du prøve å onanere med glidemiddel. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, babyolje eller en parfymefri lotion med en pH verdi på 7. I stedet for å dra forhuden opp og ned, slik en vanligvis gjør, kan du se om du klarer å få nytelse, med å la hele hånden gli over penishodet med forhuden over penishodet.

Hvis det fortsetter å gjøre vondt kan du snakke med de hjemme og lege.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 5.8.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål