Jeg er aseksuell og vet ikke hvordan jeg skal si det...

Jente, 17

Hei! Jeg og typen min er long distance, og i mai har 3 års. Etter at vi har blitt long distance siden august, har jeg merket at sex har blitt mye mer enn oppgave enn noe jeg ønsker å gjøre når vi er ilag. Er aseksuell fra før av og får mye vondt av sex (han vet dette). Har å mistet intresse for alle alternativ. Eneste jeg merker gjør noe for meg er å bruke en vibrator jeg kjøpte for en måned siden Selv om jeg aldri har onanert før har det blitt en liten vane nå i det siste, selv om jeg blir aldri kåt. Vi har hadd et generelt bra sex liv siden vi blei sammen selv om jeg sliter med hypersekualitet ++. Jeg synes sex livet har blitt værre nå. Har følt med dårli de siste dagene pga mine tanker rundt sex, og føler at jeg ikke vil ha det i det hele tatt. Vil ikke såre han, eller at han skal misforstå eller tenke feil. Han er skjøl ikke aseksuell. Har dere noen tanker eller ideer på hvordan jeg kan si dette til han? Tusen takk for all hjelp :)

Svar

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Takk for at du dele tankene og følelsene dine <3. Det er utfordrende å være i et forhold når man har forskjellige behov og opplevelser rundt sex.

Her er noen forslag til hvordan du kan ta opp dette med ham.

Når du starter samtalen, kan det være lurt å være så ærlig som mulig om hvordan du har det. Du kan forklare at du har merket at sex har blitt mer som en "oppgave" enn noe du ønsker.

Du kan si noe som:

"Jeg har tenkt mye på hvordan jeg føler meg når det kommer til sex. Jeg har merket at sex har blitt vanskeligere for meg, og at jeg ikke føler den samme lysten som jeg gjorde før. Jeg har også blitt mer bevisst på at jeg er aseksuell, og at sex ikke er noe jeg føler behov for på samme måte deg."

Forklar at du er i en fase hvor du føler at sex ikke er noe du ønsker å ha, og at du heller ikke føler deg "kåt", selv når du bruker en vibrator. Det er også lurt å si at dette er noe du jobber med personlig, og at du ikke har mistet interesse for forholdet, men for sex.

Du kan si:

"Jeg føler meg mer komfortabel uten sex.. Jeg håper vi kan finne andre måter å være nære på, og jeg vil at du skal vite at det ikke har noe med deg å gjøre, men med hvordan jeg føler rundt min egen seksualitet."

Det er mulig at kjæresten din kan bli trist, eller usikker på hva dette betyr for forholdet deres. Det er viktig at du gir lytter til hans følelser og tanker med forståelse. Samtidig kan du si at du fortsatt bryr deg om ham og ønsker at forholdet deres skal være bra, selv om sex ikke er en prioritet for deg akkurat nå.

Spør ham hva han føler seg rundt dette, og vær åpen for å finne alternative måter å være nær og intim med hverandre på. Det er mange andre måter å vise kjærlighet og nærhet uten å ha sex, som for eksempel å klemme, holde hender, kose, eller ha dype samtaler. Det er viktig å finne en balanse som fungerer for dere begge.

Du kan si:

"Jeg vet at dette er vanskelig for oss begge, men jeg vil gjerne finne måter vi kan være nærmere på, selv om sex ikke er noe jeg føler behov for akkurat nå. "

Samtalen kan være vanskelig, og det kan ta tid for både deg og partneren din å tilpasse seg dette. Vær tålmodig med deg selv og med ham <3

Det viktigste er at dere har en åpen og ærlig kommunikasjon, og at du setter ord på hvordan du føler deg på en måte som viser at du fortsatt bryr deg om forholdet.

Husk at du ikke skal gjøre noe du ikke er komfortabel med, og at det er helt OK å ha forskjellige behov når det gjelder sex. Det viktigste er at dere begge føler at forholdet er trygt, støttende og respektfullt. <3

Lykke til med samtalen!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 26.12.2024