Jeg har problemer i forholdet mitt. Hva gjør jeg?

Hei! Nei, jeg tror ikke det er du som er problemet.

Jeg tror det er problemer i parforholdet, og jeg tror dessverre her, etter det du beskriver, at det er noen ønsker og behov som du har som ikke blir møtt.

Hva med å se på artikkelen under, og se hva som er naturlig å forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold? Også kan du sjekke litt opp mot den?

Det er ikke sånn at du skal behøve å si unnskyld for alt mulig rart, eller initiativet til å rette opp i ting. Samtidig så lurer jeg på om hans “cooping mechanism” for seg selv, eller generelt, er å trekke seg unna? Og da er det på en måte en naturlig reaksjon han får også?

Hvis din naturlige reaksjon blir, at når du ikke får en reaksjon eller han blir stille, så stresser du kanskje litt og så sier du unnskyld, så er du selv med på å opprettholde mønstrene?

For eksempel: hvis du da ikke får en reaksjon, så kan du da muligens se deg selv gjøre ting for å få en respons eller reaksjon fra ham, for eksempel å si unnskyld først eller noe annet?

Jeg lurer på hva som hadde skjedd, hvis du ikke gjorde det? Hvis du ikke viftet det hvite flagget, men satt stille i båten? Hva hadde skjedd da?

Prøv det eventuelt.

Det tar litt tid å endre måten man er på, hvis man i det hele tatt ønsker å endre den…

Men jeg tenker her at det kan være greit å utforske det å endre måten man er på med hverandre, siden sånn det er nå ikke er helt optimalt.

Det er ikke alle som er gode til å snakke om sensitive ting, men man må kunne ta opp viktige ting i forholdet, samt få snakke om "seg og sitt".

Til hvordan du og dere kan få det bedre i forholdet så foreslår jeg å lese artiklene under.

Til det med at han ikke vil snakke på telefon, og det er langdistanse, så tenker jeg at det kan jo ikke bare gå i snap og medligner. Hva med litt facetime da? Eller at man planlegger en telefonsamtale, så man ikke er opptatt når den andre ringer?

Noen synes at det er koselig å sende meldinger og snap, mens andre synes det blir for lite. Og det kan for de aller fleste bli for lite i lengden.

Finn ut av hva som er viktig og riktig for deg, og se om han kan gi deg det i forholdet eller ikke. Så kan artikkelen om avstandsforhold under også være til hjelp!

Det å snakke med noen kan også være en god ting, slik som helsestasjon for ungdom, en klok voksen eller chatten under.

Ønsker deg alt godt og sender en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.