Det er tredje gangen vi er sammen nå, og jeg tror jeg blir gæren!

Hei! Dette forstår jeg er slitsomt. Dere er glad i hverandre, og ønsker gjerne å være sammen. Men så er det denne sjalusien og mistenksomheten som kommer i veien. Her tror jeg det er på tide å rydde opp i seg selv, og forholdet, hvis dere skal ha en sjanse og du ikke fortsetter med å slå opp. For det er ikke sunt for noen av dere i lengden.

Snakk om hva som er naturlig for dere i forholdet. I dagens samfunn er det naturlig at man har venner av begge kjønn, slik som du beskriver her. Hvis man skal bli sjalu og mistenksom på alt så går det veldig mye (u)nødvendig energi til det.

Et eksempel på en øvelse til dere kan være å lage en liste for dere selv, hver for dere og snakk om det etterpå. Hva står på din liste som er naturlig i et forhold? Hva kan man ønske og forvente seg i et forhold? Hva er viktig for deg og hva er viktig for han? Kan dere se på denne listen neste gang ting blir vanskelig for å "realitets oppdatere"? Her kan dere bruke artiklene under som inspirasjon også.

Skill mellom hva som er hans privatliv, ditt privatliv og “deres felles liv”. Hva han gjør i sitt liv har han ikke noe med, og for at dere to skal ha det bra som par og kunne fortsette å være sammen, så er det viktig at dere begge også får føle på at dere er fri til å være dere selv, og kunne gjøre de tingene dere har lyst til.

Helsestasjon for ungdom er også et sted dere kan gå sammen og snakke med noen. Siden dere er i et mønster dere ikke klarer å bryte helt, så kan det være greit å få en tilbakemelding utenifra. Dere kan også oppsøke en fagperson alene, slik at dere får jobbet med dere selv og hvordan dere håndterer ting.

Prøv å gi dere selv rom til å være dere selv, og gi dere selv tid til å utvikle dere. Du har gjort masse ved å skrive inn til oss.

Du har gjort en god innsats ved å sende inn spørsmål til oss allerede.

Ønsker dere alt godt og masse lykke til! <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.