Vennene sier han skal slå opp med meg for å kunne være med "hoes".

Hei! Jeg forstår at dette er tungt for deg. Det er ikke noe hyggelig å lese at vennene sier dette til han hver dag. Her burde han snakke med dem, og si at det er respektløst og dårlig gjort både mot han og deg.

Siden du har spurt om hvordan du kan håndtere vonde tanker og ting som er vanskelig, så foreslår jeg tankekjør under, og artikkelen om følelser. Her er det masse verktøy som kan hjelpe deg i å få det bedre med deg selv. Noen ganger så er det slik at man tenker mye, fordi det er mye å tenke over. Da må man løse det bedre. Andre ganger så er det at man har tankekjør, og da kan man få roet det litt ned selv også.

Siden du er sjalu og mistenksom, så forstår jeg det etter hva du har opplevd tidligere. Føler du at du kan stole på han i dag? Ønsker du å kunne stole på han, eller vet du innerst inne at han kanskje ikke er til å stole på? Jeg tror at dette er litt viktig å tenke over. Under så har vi noen artikler som kan hjelpe deg. Les disse! Å snakke med noen man er trygg på og stoler på kan også være til hjelp.

Når det gjelder sjalusi så er dette noe vi alle kan oppleve. Det er helt naturlig å kjenne litt på sjalusi og mistenksomhet i et forhold, eller at man opplever det etter erfaringer fra tidligere, eller i forholdet man er i nå.
Noen har det som en del av sin personlighet; at de kan være litt sjalu eller redde for å miste partneren. Da kan de ofte trenge å jobbe litt med det for å få det bedre både i forholdet, og med seg selv. Andre ganger har man en kjæreste som oppfører seg på en måte som gjør at man blir usikker, og at man ikke har tillit til at partneren. Da er det viktig å snakke om dette.

Det sies ofte at kommunikasjon er nøkkelen i et forhold. Jeg tror det er viktig at dere snakker sammen om hvordan dere har det, og hva dere ønsker og forventer dere i forholdet.

Jeg tror også at hvis du forteller om hvordan du har det og hva du opplever, så kommer du også til å få det bedre med deg selv. Hvordan du kan snakke med kjæresten om ting som plager deg i forholdet kan du lese om under. Det er også fint med å være realistisk med hva trenger dere å jobbe med, og hva du ser for løsninger?

Et forslag fra min side kan være at du prøver å tenke på at det gode dere deler når du blir stresset; hvorfor du liker han og han sier han liker deg. Hva er det som er bra i forholdet? Hva er det du gleder deg over?

Hva med å si til seg selv noen gode setninger til deg selv; jeg kan stole på meg selv. Jeg er mer enn bra nok. Han er heldig som er med meg. Jeg ønsker meg selv alt godt.

Å bygge opp selvtillit og selvfølelse kan være en god ting, samt være åpen med kjæresten din om redslene dine. Da kan han også forstå deg bedre, og kanskje også være det for deg.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Ta vare på deg selv, og vær god mot deg selv. God klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.