Hva kan hjelpe mot senebetennelse og ganglion?

Jente, 19

Hei! Jeg har i flere år slitt med et vondt høyre håndledd. Har vært hos lege mange ganger og fått vite at det er noe form for senebettenelse. For tre år siden utviklet det seg en ganglion på toppen av håndledde som jeg fikk operert ut etter store plager nå denne sommeren. Ganglionen ser nå ut til å ha kommet tilbake, og håndleddet mitt gjør fortsatt grusomt vondt. Det verste av alt er at jeg ikke kan legge noe vekt på det, som er et problem siden jeg skal inn i forsvaret. Jeg har fått en kortison sprøyte for to år siden, og det hjalp veldig, men er jo ikke en kur. Nå er jeg så lei hele greia, er det noen øvelser eller noen annet jeg kan gjøre for å bli kvitt plagen. Har gått mye med skinne av å på i over fem år, og det hjelper litt men igjen er ingen kur.

Svar

Hei kjære deg.

Du har slitt med smerter i et håndledd, og senebetennelse, i flere år nå. Jeg skjønner at dette må være frustrerende.

Du spør hva man kan gjøre, om det fins øvelser eller annet som kan hjelpe.

Helt generelt så kan både øvelser og medisiner hjelpe mot senebetennelse. Men det aller beste er ofte ro, særlig i den akutte fasen, gjerne kombinert med forsiktige øvelser. For ganglion kan man eventuelt operere det ut.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser eller gi konkrete behandlingsråd. Og jeg kan dessverre ikke si noe sikkert om hva som vil være best i din situasjon, når jeg ikke kan undersøke deg selv.

Så for å vite hva som passer best for akkurat deg, må du få hjelp av noen som kan undersøke deg fysisk og som kjenner sykehistorien din.

Så jeg vil råde deg til å gå til lege med dette. Du kan evt gå direkte til fysioterapeut for det med senebetennelsen. Der kan du få en sjekk og et konkret svar på hva du kan og bør gjøre.

Det kan også være greit å få avklart dette før du skal i Forsvaret. Det er ikke alle former som sykdom som er forenlig med førstegangstjeneste, og noen ganger trenger man tilpasning for å være i tjeneste.

Lykke til og masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 30.12.2024