Jeg er litt redd for at det blir krig i Norge...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg forstår godt at du blir bekymret! Det blir vi alle når nyhetsbildet er som det har vært i det siste året! At Russland har gått til krig mot Ukraina er jo bare helt forferdelig!

Selv om dette er skremmende at det er krig i Ukraina, er det viktig å ikke la dette være fokus i livet. Nyhetene er stadig preget av krig og vold, men det er svært sjelden det påvirker oss her i Norge direkte. Du skriver at du er redd for krig i Norge, men det synes jeg ikke du skal bekymre deg for. Det er ingen grunn til å tro at det skal bryte ut krig i Norge.

Reglene for hva som gjelder dersom det blir krig i Norge, står blant annet i forsvarsloven.

Ingen under 18 år skal tjenestegjøre (altså delta eller kjempe) i krig i Norge. Dette følger av forsvarsloven § 4, hvor det blant annet står: "Når Norge er i krig, når krig truer eller når Forsvaret har satt i gang styrkeoppbygging, skal de som er under 18 år straks fritas for tjeneste."

Ellers er det vernepliktige personer som forsvaret vurderer å være skikket, som kan tjenestegjøre i krig. Dette kan gjelde både menn og kvinner over 18 år. Dette følger av forsvarsloven § 2.

Hvem som er vernepliktig følger ellers av forsvarsloven § 6. Her står det blant annet: "Norske statsborgere som er skikket til tjeneste i Forsvaret, har verneplikt fra det året de fyller 19 år, til utgangen av det året de fyller 44 år." Det står blant annet også: "Verneplikten gjelder ikke for kvinner som er født før 1. januar 1997."

Jeg håper dette var oppklarende!

Det er viktig å fortsette å leve livene våre som normalt, og ikke bruke energien vår på å være redde for det som skjer i ander land.

Det er fint at du følger med på nyheter og det som skjer i verden. Men, om du blir veldig redd når du får for mye informasjon om urolighetene, krig og det som er skremmende i verden så kan det være at du trenger å ta en pause fra det du leser og ser på nett.

Jeg vil anbefale deg å bruke psykologisk førstehjelp til å roe ned den redde følelsen du har. Det kan du lese mer om i en av artiklene under. Prøv å jobbe med tankene dine. Hva er positivt i verden. Hvordan kan du gjøre for å få det bedre. Hva er bra her og nå for deg. Tenk over dette og skriv det ned.

Det er også fint om du kan snakke med andre om hva du føler og er redd for. Snakk med trygge voksne du kjenner. Det kan være foreldrene dine, en lærer, helsesykepleier på skolen eller andre du kjenner.

Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med unge om slike ting. Hun vil ta deg og følelsene dine på alvor :-)

Du kan også ringe:

Kirkens SOS har døgnåpen telefon 22 40 00 40 hvor du møter et lyttende medmenneske når du er i krise. Kirkens SOS har også en meldingstjeneste der du får svar innen 24 timer og en chattetjenesten. Alt er anonymt, og alle er velkomne.

Kors på halsen Hos Kors på halsen får du snakke med en voksen om det DU er opptatt av, helt anonymt og gratis. Telefonnummeret er 800 333 21. Du kan også delta i et forum hvor ungdom støtter hverandre og du finner chat, og mail. Alle henvendelser besvares av frivillige med god opplæring i å lytte, støtte og snakke med barn og ungdom.

Mental helses hjelpetelefon Om du trenger snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

Jentevakta er en anonym chat- og telefontjeneste for unge jenter som trenger noen å snakke med om store og små problemer. Jentevakta har taushetsplikt!

Håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no