Hatt flere mareritt. Er redd for å sovne for tiden.
Jente, 13
Jeg er litt redd for å sove nå for tiden. Jeg har drømt/mareritt at jeg har blitt tatt på eller overgrepet.Litt informasjon om meg til drømmene mine. Jeg går på ballet, treneren min ka ikke norsk og treneren min er snill og er ikke sånn som i drømmen. Jeg kjente ikke mannen fra den andre drømmen.Den første var at jeg var på trening og treneren ville snakke med meg før det startet, men jeg ville ikke. Etter timen var ferdig ville han snakke med meg igjen, han så litt trist ut, så jeg sa ja. De andre gikk ut og døren ble lukket. Da grep han under drakten min og tok på puppene mine og sa “these wiggle when your jumping” og da grep jeg hendene hans og vridde de mens jeg skrek på en venn av meg, hun sa at jeg måtte vente. Så begynte jeg å fly til utgangen og rømme, men jeg fløy bare opp til taket og dunket hodet mitt. Jeg falt ned og treneren min kom bort til meg og grep armen min. Etter det våknet jeg. Jeg har ikke nok tegn igjen så jeg skriver, dyr er søte på slutten av den andre.
Svar
Hei.
Huff, jeg skjønner at du synes dette var ekle drømmer. Så fint du spør oss her på ung.no.
Drømmer er gudskjelov ikke ekte eller forvarsel på noe som kommer til å skje. Du er helt trygg. Minn deg selv på det når de dumme tankene kommer.
Du kan dessverre ikke bestemme deg for ikke å få mareritt. Det beste er å akseptere at de kan komme. Men det du kan gjøre, er å spille av marerittene på nytt oppe i hodet ditt og så lager du deg en ny slutt med en happy ending. Minn deg selv på den nye slutten, hvis marerittet dukker opp på nytt.
Et triks for å få sovne om kvelden, er å tenke på en favorittdrøm når du skal legge deg. Den kan jo være om hva som helst. F. eks kunne den handlet om hva du ville brukt 10 millioner kroner på hvis du vant i Lotto?
Kan du si i fra til en voksen hjemme om at du har hatt noen mareritt i det siste? Det kan være lurt. Da kan dere f. eks avtale at du kan komme og få en klem hvis du blir redd i løpet av natten.
Hvis du har bekymringer som du synes det er vanskelig å snakke om hjemme, så er det supert om du kan dele de med helsesykepleier på skolen din.
Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 4.6.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål