Hadde sex i fylla, har fylleangst, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Det er lett å gjøre ting man ikke hadde tenkt å gjøre når man drikker alkohol, og det er ikke lett å gjøre om på det man eventuelt angrer på.

Slik jeg forstår det så har du allerede snakket med den jenta du holder på med som ikke var på festen. Det virker som at dette er en jente som betyr noe for deg og da er det best å være åpen med henne om hva som skjedde. Det å få til en trygg og god relasjon avhenger mye av om man klarer å snakke godt sammen.

Hvis du ikke forteller den jenta du liker om det som skjedde på festen er faren for at hun får vite det på andre måter til stede. Da kan det bli en mye større sak enn om du forteller det selv. Du må være forberedt på at hun blir både skuffet og lei seg. På den andre siden kan det hende hun setter pris på at du er åpen og at det gjør at dere får en tettere relasjon.

For å bli ferdig med denne situasjonen og legge den bak deg kan det også hjelpe å snakke med en voksen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Det å sette ord på det som skjedde, og på "fylleangsten" din kan gjøre at du klarer å slippe tankene rundt det som skjedde.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier