Jeg har en venn som er rusavhengig, vet ikke hva jeg skal gjøre!

Hei

Vi forstår godt at du er bekymret, og at du føler deg rådvill. Det kan være utrolig vanskelig å hjelpe noen som ikke selv vil ha hjelp - uansett om du er venninne, familie eller profesjonell.

Sånn vi leser dette, virker det kanskje som om hennes psykiske helse, og hvordan hun har det generelt, er hovedproblemet - og at rusbruken kanskje først og fremst er en konsekvens av dette. Men uansett om dette stemmer eller ikke, høres det ut som om hun kunne hatt god nytte av psykisk helsehjelp.

Det finnes god hjelp å få - så sant hun selv ber om det. Men om hun ikke er åpen for å få hjelp, er det dessverre veldig begrenset hva du kan gjøre. Dersom det oppstår en akutt nødsituasjon bør du selvsagt ringe ambulanse 113 eller legevakt 116 117 - men utover dette er det altså hun selv som må ta initiativ.

Du kan selvsagt prøve å ta en ny prat med henne. Da er det greit å holde en mest mulig rolig og nøytral tone. Legg det gjerne frem slik at det er du som trenger å snakke om dette, fordi du bekymrer deg, heller enn at hun trenger å snakke om det. Ikke tenk at du skal måtte overtale henne til noe som helst - tenk heller at målet med samtalen er å prøve å kartlegge hva hun selv tenker om situasjonen, og om veien videre. Spør gjerne om hun føler at hun trenger noe - hva som helst - for å få det bedre, og spør gjerne også om det er noe hun føler at du kan bidra med.

Det er ikke sikkert at du får til en slik samtale, eller at hun gir deg noen oppriktige eller inngående svar. Men da har du i det minste forsøkt.

For øvrig er det viktig at du også tar vare på deg selv, og at du er obs på hvor involvert du bør være i hennes problematikk - av hensyn til din egen mentale velvære. Dette er en grense som bare du kan sette, men vi håper i det minste at du ikke bærer på dette helt alene - snakk f.eks. med venner og/eller familie, som kan være en støtte for deg.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no