Spørsmål og svar
Hvordan kan jeg bli mer selvsikker i gym?
Jente, 15
hei! jeg begynner snart på skolen igjen etter sommerferie og jeg starter i tiende. jeg gruer meg egentlig bare til en ting, og det er å ha gym. jeg er ikke verdens verste i faget, men det er så mange andre i klassen min som er så gode! og i år teller jo karakterene ekstra mye.. hva kan jeg gjøre for å få litt mer selvsikkerhet i faget og bli bare litt flinkere?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Her kommer noen tips til deg som jeg håper kan hjelpe deg:
- Husk at innsats teller, så dersom du står på vil dette påvirke karakteren din positivt
- Husk at vi alle er ulike og dermed er noen bedre i gym enn andre, slik er det bare. Du er sikkert flinkere enn mange av dem i andre ting, som de ikke driver med
- Selv om du kanskje er redd for å føle deg litt utenfor akkurat den gymtimen, så er dette bare en liten tusendel av hvem du er på skolen og som person! Og det er ingen skam å ikke mestre noe man ikke har gjort så mye før. Ikke det hele tatt
- Prøving og øving er det som skal til for å bli god i det meste :)
- Når man gruer seg ordentlig til noe, er det ofte en god idé å forsøke å forstå akkurat hva det er man gruer seg til, og så eventuelt snakke med noen som kan være fine å snakke med, som gymlæreren din eller helsesykepleier på skolen din. Og så bør man stille opp likevel! Da blir det ikke så farlig lenger, og man har på en måte tatt den vanskelige utfordringen. Det føles godt
- Fokuser på det du er flink til og ikke gi deg!
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 3.8.2021
Oppdatert: 3.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål