Kan det være riktig å redusere/kutte kontakt med sin egen mor?

Hei!

Når jeg leser det du skriver forstår jeg godt at du stiller deg spørsmålet om det er godt for deg å ha kontakt med moren din. Hun gjør ting som jeg tenker ikke er greit, som å kjefte på deg og kjæresten din, sende meldinger i fylla, eller låne store summer penger av deg. I tillegg er hun psykisk syk. Jeg skjønner at det er tøft og jeg mener du bør beskytte deg selv og kjæresten din fra flere lignende belastninger.

Noen ganger kan den beste beskyttelsen være å kutte kontakten. Så svaret på det du spør om er egentlig ja. Om det er riktig i ditt tilfelle, er det vanskelig for meg å si, til det vet jeg for lite. Men det jeg kan si, er at du ikke har et uttalt ansvar for din mors helse på noen måte. Uansett hvor vanskelig det er for henne så er det viktig at du får tid og rom til å skape deg ditt eget liv med kjæresten din og fokusere på det du ønsker for deg selv videre.

Moren din har ansvar for sitt liv og må finne andre måter å få hjelp på enn fra deg, både når det gjelder helsa og økonomien. Det at du fortsetter å f.eks låne henne penger vil faktisk gjøre det vanskeligere for henne å søke hjelp slik hun bør, for da kompenserer du med din støtte slik at problemene hun har ikke blir så synlige for hjelpeapparatet. 

Jeg tror faktisk det også er bra for moren din sin selvfølelse at du fokuserer mer på deg selv og det du ønsker. For dersom man blir for avhengig av andre kan man tenke dårlig om seg selv og få dårlig samvittighet for at man hindrer andre i å gjøre det de egentlig ønsker. Det er ikke sikkert moren din tenker sånn akkurat nå hvis hun har det veldig dårlig, men hvis hun friskner til og ser tilbake på hvordan hun har behandlet deg så kan det bli vanskelig for henne å forholde seg til alt det hun har gjort ovenfor deg.

Uansett om du velger å redusere/kutte kontakt eller ikke, så er det ting du kan gjøre for å hjelpe henne i å finne hjelp til seg selv. Du kan for eksempel hjelpe henne med å hjelpe seg selv økonomisk. Dersom man har psykiske utfordringer pluss dårlig økonomi så er NAV det rette stedet å kontakte. De kan hjelpe moren din med penger. Jeg tenker at du godt kan ringe NAV du, forklare situasjonen og høre hva de anbefaler at dere gjør. De har egne veiledere der som kan snakke med både deg og henne, de kan masse om både psykisk helse og om økonomiske rettigheter. 

Utfordringen for deg videre vil kanskje være å ikke ta for stort ansvar for moren din, beskytte deg selv, samtidig som du kan fortsette å bry deg. Det er viktig at ikke du føler på dårlig samvittighet om du ikke hjelper med penger eller andre ting. Den hjelpen hun trenger skal ikke du stå alene om å utføre.  

Du skriver at du tror familien din ville støttet deg om du kutter kontakten. Da får jeg inntrykk av at det er flere andre som vet om hva som skjer med moren din? Kanskje kan du uansett prate med noen i familien om situasjonen din, og få innspill/råd? Kan du be annen familie/venner eller andre, om å besøke mamma og følge litt med på henne, evt hjelpe henne å finne ut mer om hvilke rettigheter hun har når det gjelder økonomi og helsehjelp?

Jeg håper dette var til hjelp og jeg håper virkelig også moren din kan få det bedre med seg selv. 

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det du tar opp. Blant annet om det å bekymre seg for foreldres økonomi, og hvordan det kan være å ha foreldre med psykiske utfordringer. Ved å lese dem får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no