Får noen ganger vondt i testiklene når jeg spiller fotball. Normalt?
Gutt, 15
Hei, når jeg spiller fotball for tiden bruker jeg noen ganger og få veldig vondt i testiklene. Det føles ut som pungen blir veldig liten og at testiklene ikke får plass i pungen. Er det vanlig? Og hva kan jeg omså gjøre?
Svar
Hei!
Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg, og at du lurer på om det du opplever er normalt og hva du eventuelt kan gjøre.
Det du beskriver med smerter i testiklene når du spiller fotball, og en følelse av at pungen trekker seg sammen, er noe mange gutter opplever, spesielt under fysisk aktivitet. Når kroppen er i bevegelse, blir kald, eller anspent, kan musklene rundt testiklene trekke seg sammen. Da kan pungen føles mindre, og testiklene kan trekkes litt oppover. Dette er en normal reaksjon i kroppen.
Smerter kan også komme av støt, løping eller friksjon, særlig hvis man ikke bruker god nok støtte. Det kan hjelpe å bruke tettsittende undertøy eller sportsundertøy som holder testiklene bedre på plass under trening.
Som regel er dette ufarlig så lenge det går over av seg selv og du ellers er frisk og ikke opplever andre plager fra underlivet.
Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon uten at vi vet mer om deg og har fått undersøkt deg selv. Hvis plagene kommer hver gang du trener til tross for bruk av støttende undertøy, eller hvis du føler deg usikker, vil jeg derfor råde deg til å ta det opp med helsesykepleier eller fastlegen din for en vurdering.
Det samme gjelder hvis smertene er veldig sterke, kommer plutselig, varer lenge etter trening, eller hvis én testikkel blir veldig øm, hoven eller rød. Da er det viktig å si ifra til foreldre og ta kontakt med lege for en rask vurdering.
Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!
Vennlig hilsen legen, ung.no
Besvart: 6.2.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



