Spiste mye mel da jeg var liten. Kommer jeg til å bli syk?

Hei!

Det er ikke uvanlig at små barn kan ha en tendens til å spise ting som blant annet mel, sand, eller andre ting. Når det gjelder mel, så stemmer det at dette ikke er laget for å spises rått, da det kan inneholde bakterier som potensielt kan være farlige. Mel kan f.eks inneholde E. coli eller salmonella, som er bakterier som kan føre til matforgiftning.

Det er imidlertid svært lite sannsynlig at du vil bli syk nå i ettertid, selv om du spiste en del mel som barn. Symptomer på en matforgiftning oppstår vanligvis i løpet av noen timer til få døgn etter at man fikk i seg bakteriene.

Når det gjelder druer og baguetter, er det ingenting farlig med å spise dette, så lenge du også får i deg annen sunn og næringsrik mat. Du bør imidlertid ikke overdrive inntaket, da begge deler kan gi en del ubehag fra magen hvis du spiser mye av det.

Hvis du har spist mye druer og baguetter i det siste, kan det kanskje være lurt å ta en pause fra dette og heller variere med andre typer frukt og brødtyper. Moderasjon er nøkkelen for å opprettholde et sunt kosthold!

Hvis du er bekymret for helsen din, eller hvis du opplever vedvarende mageplager, kan det være lurt med en vurdering hos fastlegen din.

Du kan også ta en titt på vedlagte artikler hvor du finner nyttige tips til et sunt kosthold og en sunn hverdag.

Ønsker deg alt godt og håper dette ga deg svar på det du lurte på.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no