Finnes det noe for å få sexlysten tilbake?

Hei!

Det høres ut til at du er i krise og har et stort ønske om å være kåt?

Dessverre er det ingen medisiner som kan gi deg mer lyst og kåthet.

Du må finne tilbake til hva som tenner deg og hva som gjør deg kåt. Noen blir ekstra kåt av berøring, lukt av noe eller noen, eller kroppslige bilder som rumpe, hår, føtter og lignende.

Tenk på hva du liker når du skal onanere eller ha sex med en partner. Bruk fantasien til å forsterke din kåthet, og lag deg historier å se for deg bilder av dette i hodet ditt. Fantasien kan brukes til akkurat du vil og lag deg din egen film der du bestemmer hva som skal skje.

Hva man fantaserer om varierer fra person til person. Ingen fantasier er ulovlige, og det finnes ingen fasit eller oppskrift på hva som er en god eller dårlig, sunn eller usunn fantasi.

Til informasjon kan nedsatt sexlyst være en bivirkning til å bruke hormonell prevensjon. Så hvis du bruker p-piller, p-stav eller hormonspiral bør du endre din prevensjon.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)