Mange av vennene mine skal på utveksling, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 16

Nesten alle jeg skjenner skal dra på utveksling og jeg har begynt å få litt fomo både fordi jeg ikke skal dra men også fordi de drar på måte, venne gjengen fra ungdomsskolen har splita opp og de nye folka på videregående kunne jeg ikke sett meg selv bli sånn veldig god venn med mer sånn skole venner, men det blir nye klasser i vg2 så jeg vet ikke helt

Svar

Hei!

Det er ikke rart at du kjenner på noen vanskelige følelser rundt det at mange av dine venner skal på utveksling i vg2. Det vil jo bli en annen hverdag enn du har nå, når ikke vennene dine er på skolen.

Jeg antar at de fleste av vennene dine skal på ett års utveksling. Ett år går fort! Selv om det kjennes ut som at de skal være lenge borte vil du antakelig merke at det går raskere enn du tror.

Du skriver at det blir nye klasser på vg2. Det er jo en fin ting, fordi da har du sjansen til å få deg nye venner. Du trenger ikke få deg nye bestevenner, men det er godt å ha skolevenner slik at du ikke blir så alene.

Når du begynner neste skoleår så vis at du er klar for å få nye venner ved å hilse på de i klassen din, smile og stille enkle spørsmål. Det skal ofte ikke så mye til før relasjonen er startet. Les mer om det i artikkelen jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 10.3.2026