Jeg svetter så mye. Hva kan jeg gjøre?
Jente, 15
Hei, jeg har alltid svettet mye. Under vinteren har det pågått kaldsvetting og stressvetting og nå som det blir varmere så blir det mer svetting pga. varmen i tillegg. Det har bare blitt 3 grader mer på noen dager og jeg er helt gjennomsvett innen skoledagen er ferdig. Jeg har prøvd masse deodoranter, og har tidligere brukt stopp-24(som jeg vil si ikke funket så bra på meg) Når jeg sitter på en stol så blir jeg våt på rompa og bak på lårene, jeg er helt våt på ryggen og under armene og det begynner å bli irriterende og det renner av fjeset mitt. Ganske sikker på at jeg stinker etter noen timer også. Alt dette uten å ha vært i aktivitet. Hva kan jeg gjøre? Jeg var ganske tidlig ute i puberteten og jeg svetter mer enn normalt tror jeg, ingen andre på min alder som jeg kjenner har samme problem. Og når det blir ordentlig varmt så kommer ikke jeg til å holde ut dagen. Hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei
Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg.
Det er ikke uvanlig å svette mer og lukte mer svette når man kommer i puberteten, men det du beskriver høres ut som dette er hemmende for deg i forhold til å være med med venner og finne på ting.
Kroppen svetter for å holde temperaturen nede når den stiger i omgivelsene eller ved økt muskelaktivitet. Det kan blant annet komme av stress, lavt blodsukker eller infeksjoner.
Har du snakket med dine foreldre om dette? Når dette begrenser deg i hverdagen, kan det være lurt å sjekke din svetteproduksjon hos legen. Det kan være hormonelle faktorer som man kan utrede nærmere og se om det er noe man kan gjøre for å redusere det.
Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.
Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 19.4.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål