Jeg lurer på hva som skjer om man holder pusten lenge?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Når man holder pusten vil man forbigående tilføre blodet mindre oksygen enn hva som er tilfellet når man puster normalt. Gjør man dette over lang tid, kan det medføre for lite oksygen til hjernen, noe som kan føre til at man besvimer. Hvis man mot formodning skulle klare dette vil hjernes pustesenter (som fungerer av seg selv automatisk) ta over pustingen og man vil raskt våkne igjen.

Det er derfor ikke mulig å dø av dette hvis pusten ikke på annen måte blir hindret når man svimer av (f.eks fordi noe blokkerer luftveiene som ved kvelning, man får en hodeskade under fallet eller man er under vann).

Det er likevel ingenting som tyder på at det er noen fordeler ved å holde pusten over lengre tid, så i utgangspunktet er dette noe jeg vil råde deg til å unngå.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen

helsesykepleier