Hvordan skal en starte å ha sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no.

Det å skulle begynne å ha sex med noen, kan virke skummelt og en jan lett bli usikker og ikke vite hvordan en skal håndtere situasjonen, hva en skal si og hva en skal gjøre. Dette kan være med på å gi en prestasjonsangst, slik at sex ikke blir den gode opplevelsen det kunne være.

For at sex skal bli bra, er det først viktig at en selv vet hva det er en liker, tenner på og trenger av stimuleringer for at en skal få det godt. Noen kan treng litt tid på å øve for å finne ut av det. Kjenn etter hva du trenger og om det kan være fint for deg å øve litt.

Sex og samleier skal aldri gjøre vondt. Kjennes det vondt med samleier, er det fint å stoppe opp og heller gjøre noe annet seksuelt som ikke gjør vondt.

Det er ok å vite at før noen skal føres inn i skjeden, så må den få tid til å utvide seg og bli fuktig nok. Det kan ta fra noen minutter til en halvtime om en er kåt og får de formene for stimulering som en liker og trenger. Prøver en å gjennomføre samleie før skjeden er klar, kan det kjennes trangt ut, det kan svi og blø litt.

Noe annet som også er ok å vite noe om, er at en trenger mer stimulering enn bare å få en penis inn i skjeden. I tillegg til det, må klitoris stimuleres. Noen foretrekker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden, andre liker at partner stimulerer både klitoris og skjede samtidig.

Og til sist; det er smart å sjekke ut hvordan du kan beskytte deg mot å bli smittet av en seksuelt overførbar infeksjon og uplanlagt graviditet. Ta en prat med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller chat anonymt med fagpersoner på Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS