Har dere noen tips til sex første gang?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er ikke uvanlig å ha det slik du forteller om i spørsmålet ditt når en skal ha sex med noen for første gang. En kan kjenne seg usikker på hva det er som skal skje, om det blir godt eller om det blir smertefullt. Kanskje det kan hjelpe å vite at den du skal ha sex med kan kjenne seg like usikker som deg?

En god start er å først finne ut hva det er som gjør deg kåt, hvilke fantasier du har og hvilke former for stimuleringer du trenger for å få det deilig. Bruk tid på å bli kjent med hele kroppen din; hvor gjør det godt å bli tatt på og på hvilken måte? Hvordan ser kjønnet ditt ut og hva må til av onani og fingring for at du skal få orgasmer? Når du vet dette, er det fint å snakke med den du skal ha sex, slik at begge får vite hva den andre liker og trenger av stimuleringer.

Og; når en begynner å ha sex, er det vanlig å tenke at så lenge penis kommer inn i skjeden, så blir det bra. Da er det ok å vite at klitoris må stimuleres i tillegg til skjeden for at det skal kjennes godt. Noen liker å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig.

Det er også ok å vite at kroppen og skjeden trenger litt tid før samleie kan skje. Skjeden må utvide seg og bli våt og fuktig for at det skal kjennes godt å ta imot en penis. Dette kan ta fra noen minutter til en halvtime med stimuleringer. Prøver en å ta imot en penis før skjeden er klar, kan det kjennes trangt, ubehagelig ut og noen ganger smertefullt.

Ingen blir bra til noe uten å øve - etterhvert som du blir tryggere på deg selv og gir deg noen erfaringer, blir sex og samleier gode for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS