Vi vil ha sex, men jeg er redd for å gjøre noe feil. Tips?

Hei.

Det er ikke uvanlig å grue seg og være engstelig for noe en aldri har gjort. Du skal ikke ha sex hvis du er redd. Sex er ment å være noe fint og trygt mellom personer som bryr seg om hverandre.

Et tips før du har sex med en annen person er at du finner ut av hva du liker. Å være kjent med – og glad i – egen kropp og seksualitet, er et godt utgangspunkt for å ha god sex med andre. Å onanere er i tillegg både sunt og deilig.

Før du har sex med kjæresten din er det fint å bli godt kjent med hverandre og kroppene deres. Det kan være med å kline, kysse, ta på hverandre og bli kjent med hva dere liker. Det kan skape større trygghet.

Man blir også tryggere på hverandre hvis man kan snakke sammen om hva dere liker og hvor deres grenser går på forhånd. Når man er trygg på hverandre er lettere å stoppe hvis man skulle ombestemme seg eller hvis noe ikke føles bra.

Det er også fint å vite at kroppen og skjeden trenger litt tid før samleie kan skje. Skjeden må utvide seg og bli våt og fuktig for at det skal kjennes godt å ta imot en penis. Dette kan ta fra noen minutter til en halvtime med stimuleringer. Prøver en å ta imot en penis før skjeden er klar, kan det kjennes trangt, ubehagelig ut og noen ganger smertefullt.

Håper svaret ga noen tips!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no