Er det vondt å ha sex første gang?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Sex og samleier skal aldri gjøre vondt. Det skal ikke gjøre vondt når en har sex eller etterpå. Har en sex mot sin vilje og uten å gi samtykke, kan det gjøre vondt og derfor gjør ofte voldtekter og seksuelle overgrep vondt. 

Har en hatt vonde opplevelser med sex, er det ikke rart at en kan kjenne seg nervøs og grue seg til det som skal skje. Den eneste erfaringen en har er kanskje at sex bare gjør vondt. For å unngå at det skjer, er det fint å vite litt om hva som skjer i kroppen og forberede seg. Sex som skjer frivillig skal faktisk bare være godt og deilig! 

Før en penis skal bli ført inn i skjeden er det viktig at skjeden blir tilstrekkelig fuktig og utvidet. Dette er noe som skjer helt av seg selv om en har lyst på sex, kjenner seg kåt og trygg på den en skal ha sex med og en får de formene for stimulering en liker og trenger. Det kan ta alt fra noen minutter til en halvtime med forspill før skjeden er klar. Kjennes det vondt eller ubehagelig å ta imot en penis, er det helt ok å stoppe opp og heller gjøre noe annet. 

Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Bli kjent med kroppen din, hvor på kroppen det kjennes godt ut å bli tatt på og på hvilken måte. Bli kjent med hvordan kjønnsorganet ditt ser ut; sett deg på huk over et speil og bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris, urinrørsåpningen og skjedeinngang. 

Prøv deg fram med ulike former for fingring og onani og kjenn etter hva det er som gir deg orgasmer. Husk at det er stimulering av den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen som enklest gir en orgasmer. 

Det kanskje aller viktigste en bør gjøre før en har sex med noen, er å snakke sammen om hva en har lyst til, liker og vil være med på. Ingen kan gjette seg til hvordan en vil sex skal skje og derfor må en få til å snakke sammen. 

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no