Jeg får aldri orgasme, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er ikke så uvanlig at en ikke helt får det til de første gangene en har sex og samleier med noen. En kan stresse og kjenne på prestasjonsangst; ser en bra nok ut? Er en god nok i senga for den andre? Skal en lage lyder eller si noe? Hvordan skal en holde og bevege bein og armer? Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å nyte det som skjer av ulike stimuleringer.

For å endre på dette, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hvem en er som seksuell person. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Når en finner ut av dette, vil det bli enklere å foreslå ting en kan gjøre som kan gi en orgasmer og andre deilige opplevelser.

Det er også fint og lurt å bli kjent med kroppen din. Over hele kroppen finnes det steder som det er deilig å bli tatt på og som kan gi deg gode opplevelser. På samme måte er det fint å bli kjent med kjønnet ditt. Hvilke former for stimulering kan du synes er deilige? Hvordan liker du å onanere for å gi deg selv orgasmer? Prøv deg fram. Mest sannsynlig er det svært mye mer du kan gjøre enn bare å presse beina dine sammen.

En ting mange har misforstått når det gjelder sex er at orgasmen kommer nesten av seg selv om en tar imot en penis i skjeden. Da er det ok å vite at den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen må stimuleres for å få orgasmer. Noen liker å stimulere den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Uansett hva du finner ut; skal sex og samleier bli bra for deg må du kunne få til å fortelle den du skal ha sex med hva det er du trenger og liker. Ingen kan gjette seg til hva noen tenker og føler, derfor må en selv ta ansvar og si ifra.

Og en siste ting; ingen blir god til noe uten å øve!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS