Hvordan få orgasmer i ulike posisjoner?

Hei!

Det er ikke uvanlig at en sliter litt med å få orgasmer sammen med en partner. Ofte handler det om at en selv ikke vet hva det er som skal til for å få orgasmer eller at den en har sex med ikke vet det eller ikke gir en de formene for stimulering en trenger.

For eksempel trenger 70% av alle jenter å få stimulert den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen for å få orgasmer. Det å bare få stimulering av klitoris indirekte gjennom skjeden vil altså for de fleste ikke være tilstrekkelig.

Noen liker derfor å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig.

For å få orgasmer sammen med noen, er det fint å starte med seg selv og prøve ut ulike teknikker. Her er noen forslag til deg:

• Tenk over hva det er som gjør deg kåt. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil samleier gi mere nytelse.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.

Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg og når du har funnet ut hva som fungerer for deg, er det fint å snakke med sexpartneren din og dele det du vet.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no