Hva skal jeg gjøre når jeg skal ha sex for første gang?

Hei!

Det er veldig smart av deg å forberede deg til å ha sex med noen. Enda smartere er det å vente til du blir eldre og kjenner deg klar for det som skal skje.

En god start er å finne ut av hva det er en liker og har lyst til å gjøre. Her kommer det noen tips til deg:

• Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil samleier gi mere nytelse.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg. Og husk det tar litt tid før skjeden er klar, alt fra noen minutter til en halvtime mens en gjør gode ting med seg selv.

Og når du har funnet ut av hva det er du liker og trenger av ulike stimuleringer for sexformer, vil det bli enklere for deg å vite hva du skal gjøre og på hvilken måte. Spesielt om du får til å snakke med den du skal ha sex med slik at dere begge kan finne ut hva som blir forventet av dere.

Lykke til!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no