Har dere noen tips til hvordan bli ferdig når jeg onanerer?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Når en begynner å bli kjent med kroppen sin og tester ut ulike måter å fingre og onanere, er det ikke uvanlig at det kan kjennes litt ubehagelig ut de første gangene. Noen kan kjenne det som litt intenst, få tissetrang eller oppleve det som nesten smertefullt når orgasmen nærmer seg.

For å få til orgasmer når en onanerer er det fint å bli kjent med kroppen sin og teste ut ulike ting. Her kommer det noen tips:

• Tenk over hva det er som gjør deg kåt. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil samleier gi mere nytelse.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg.
• Og; en kan trenge fra noen minutter til en halvtime med det som gjør godt for en før skjeden blir klar.

Etter hvert som du prøver deg fram med ulike måter å stimulere og kose med deg selv på vil det gå seg til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no