Hvorfor gjorde det vondt de første gangene jeg hadde sex?

Jente, 19

Hei! Jeg synes dette er ubehagelig å spørre om men vil bare ha evt svar. Jeg har en ex og han tok jomfrudommen min, d gjorde helt ekstremt vondt men jeg kom meg gjennom d. Jeg ble veldig lei meg fordi d gjorde så vondt så d tok noen dager dør vi prøvde igjen, da fikk han den nesten ikke inn fordi d gjorde så vondt. Siste gangen vi gjorde d kjente jeg plutselig ingenting og alt gikk helt fint uten at jeg fikk vondt, noe som gjorde dagen min så fin! Var innom legen men hun sa ingenting var galt og at jeg kanskje hadde en mild vaginisme men ingenting å bekymre seg for. Siden dette var siste ganger har jeg ikke tørd å prøve meg på gutter. Er redd ingen vil elske meg på grunn av d Men synes d er så rart at alt gikk fint helt til slutten. Når jeg prøver selv gjør d fortsatt ekstremt vondt. Skjønner ikke hva som skjer håper dere kan svare på noe av dette:)

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Sex og samleier skal aldri kjennes ubehagelige eller vonde ut. Om det skjer, er det fint å stoppe opp med det som gjør vondt og heller gå over til noe som begge liker og kan nyte.

Den mest vanlige årsaken til at de første samleiene blir smertefulle er at penis blir ført inn i skjeden før den er tilstrekkelig fuktig og utvidet. Da vil skjeden være for trang og for tørr slik at slimhinnene i skjeden får rifter. Det kan gjøre vondt og noen ganger blø.

Etter hvert finner en ut av hva som skal til av stimuleringer slik at skjeden blir klar. Da vil en kunne ta imot en penis i skjeden, om en har lyst til det. Her kommer det noen tips til hva som kan fungere:

Tenk over hva det er som gjør deg kåt. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil samleier gi mere nytelse.
Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg.
Og; en kan trenge fra noen minutter til en halvtime med det som gjør godt for en før skjeden blir klar.

Og når du har funnet ut av dette, er det fint å fortelle det til den du har sex med. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av stimuleringer og derfor må en få til å snakke sammen om hva en forventer av sex og det som skal skje.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 9.6.2025