Hvordan kan jeg få sex til å bli godt?

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Sex og samleier skal aldri gjøre vondt, verken når en holder på eller etterpå. Gjør det vondt, eller skjer det noe en ikke liker, er det helt ok og i orden å si stopp.

Når en skal ha sex med noen, er det viktig å sjekke ut om den andre vil være med på det som skjer. En skal altså be om samtykke til sex. Får en ikke samtykke, kan en ikke ha sex med noen. Et samtykke kan trekkes tilbake når som helst, også mens en har sex.

For at sex og samleier skal føles godt, er det fint å bruke litt tid på å tenke over hva det er som gjør en kåt og klar. Her kommer det noen tips til deg:

• Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen.
  • Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på?
  • Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg?
  • Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil onani og fingring gi mere nytelse og det blir enklere å bli kåt.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg. Og husk det tar litt tid før skjeden er klar, alt fra noen minutter til en halvtime mens en gjør gode ting med seg selv.

Det kan ta litt tid å finne ut av hva det er du liker og trenger. Vær tålmodig og kjenn etter hva det er som kjennes godt og deilig ut for deg. Kanskje er det noen av tipsene i dette svaret, kanskje er det andre ting som passer bedre for deg.

Les gjerne artikkelen vår om onanering, hvordan en kan bli kåt og hvordan kjønnsorganet ser ut.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no