Er det vanlig å kjenne på smerter i skjeden etter samleier?

Hei!

Sex og samleier skal ikke gjøre vondt mens en holder på eller etter en er ferdig. Gjør det vondt, er det fint å finne noe som begge synes er godt og deilig.

Den mest vanlige årsaken til at samleier kjennes vonde er at en tar imot noe i skjeden før den er tilstrekkelig fuktig og utvidet. Da kan den kjennes trang ut og det kan gjøre vondt mens en har samleier, eller etterpå.

Skjeden vil utvide seg og bli fuktig nok av seg selv om en får de formene for stimulering en liker og trenger. Det skal ikke være nødvendig å tilføre glidemiddel. Det kan derfor være fint å finne ut av hva det er en liker og trenger av stimuleringer. Her er noen tips:

• Tenk over om det er noe eller noen som gjør at du får en god følelse i kroppen. Er det noen personer du kjenner eller vet hvem er som du synes det er spennende å tenke på? Er det noe du kan tenke deg å gjøre med en annen person eller noe du vil skal skje med deg? Å bli kjent med fantasiene sine vil gjøre det enklere å bli kåt og å få skjeden tilstrekkelig fuktig og utvidet og da vil samleier gi mere nytelse.
• Det er flere steder på kroppen som er ekstra følsomme og som kan gi mye nytelse om en stimulerer de. Eksempler på slike steder kan være øreflippene, brystvortene og innsidene av lårene. Hvilke er dine områder?
• Bli kjent med hvordan kjønnet ditt ser ut. Sett deg på huk over et speil eller bruk et håndspeil. Bruk hånden til å skille kjønnsleppene slik at du får sett de indre kjønnsleppene, klitoris og skjedeinngangen.
• Prøv deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på og kjenn etter hva som fungerer for deg. Og husk det tar litt tid før skjeden er klar, alt fra noen minutter til en halvtime mens en gjør gode ting med seg selv.
• Og; omtrent 70% av alle jenter får ikke orgasmer av å bare få en penis inn i skjeden. Skal en få orgasmer, må den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen stimuleres.

Og når en har funnet ut av hva de er en liker, er det fint å snakke sammen og finne ut hva det er en forventer skal skje av sex. Ingen blir god til noe uten å øve og det gjelder også sex og samleier.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no