Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal komme ut av skapet. Tips?

Hei!

Så fint at du har funnet ut at du kan forelske deg i gutter og jenter.

Det kan kjennes vanskelig å snakke åpent om seg selv til familie og venner. En tenker på hva de mener og hvordan en vil bli møtt. Mange ungdommer undrer seg over om de kommer til å bli forstått, hvordan den de snakker med vil ta det og om den en snakker med vil være like glad i en som tidligere.

Det kan være at en bare må "hoppe ut i det"; tørre å fortelle om seg selv.

Foreldre reagerer forskjellig. Noen aksepterer og forstår lettere enn andre. Uansett trenger de tid på venne seg til tanken. Det kan du også si at du forstår.

Noen trenger hjelp til å gi foreldrene, og også venner denne informasjonen, når en er klar for å snakke om det.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du mulighet til å reflektere og samtale om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener. Du vil få gode innspill og kanskje spørsmål som gjør at du blir enda bedre kjent med deg selv.

Noen har også helsesykepleier med i samtalen med foreldre og eventuelt venner.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no