Hvorfor har jeg ikke kommet i stemmeskiftet?

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer på dette når flere av vennene din har kommet i stemmeskiftet, men ikke du. Samtidig er det helt normalt å ikke ha kommet i stemmeskiftet enda når man er 13 år.

Du forteller at du er høyest i klassen, og at du har fått kjønnshår. Det betyr at du er godt i gang med puberteten! I disse årene skjer ting i ulikt tempo. Noen utvikler seg raskt og opplever store forandringer på kort tid, mens hos andre skjer endringene mer gradvis. Begge deler er like normalt. Det er heller ikke sånn at ting skjer i en bestemt rekkefølge. Noen får mørk stemme tidlig, så skjer de kroppslige forandringene senere. Andre, som du, vokser i lengde og får kjønnshår tidlig i puberteten, mens stemmen forandrer seg senere. Alt er like naturlig, og det betyr ikke at noe er galt.

Selv om de fleste gutter får mørkere stemme når de blir eldre, er det ikke alle som går gjennom et tydelig stemmeskifte. For noen skjer det gradvis over tid, mens andre opplever å få en veldig tydelig "voicecrack" en periode før stemmen blir tydelig mørkere. Det er heller ikke alle som får veldig mørk stemme, dette er ulikt fra person til person.

Det er ikke noe du kan gjøre for å komme i stemmeskiftet, det skjer når kroppen din ellers er klar for det. Så det eneste du kan gjøre er å smøre deg med tålmodighet og vente!

Du kan lese mer om puberteten i artikkelen under.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no