Jeg kommer i en slags transe når jeg skal sove?
Gutt, 15
Hei, nå nylig har jeg begynt å oppleve noe veldig ubehagelig når jeg skal legge meg for å sove. Det er som jeg kommer inn i en slags transe. Jeg vet ikke om det skjer når jeg er våken eller om jeg sover, fordi vanligvis er alt svart, men jeg er fortsatt bevisst. Når jeg er i en sånn «transe», så føles det vanligvis ut som det er noe eller noen som tar meg på kroppen, biter meg eller kiler meg. Jeg kan ikke bevege meg, men må vente til det er ferdig. Jeg lurer også på om dette kan ha noe med rusbruk å gjøre.
Svar
Hei!
Jeg forstår at dette kan være ubehagelig og kanskje litt skremmende. Vi i ung.no kan ikke gi noe sikkert svar på hva akkurat du opplever, men en slik følelse er vanlig ved det som kalles søvnparalyse. Søvnparalyse er ikke farlig, men kan føles veldig skremmende ut. Det skjer i overgangen mellom våkenhet og søvn og en vanlig beskrivelse er at man ikke kan røre seg, og at man ser skikkelser i rommet eller kjenner et press på brystet. Følelsen går raskt over. Selv om søvnparalyse kan skje med alle så øker riskoen ved søvnsykdommer, søvnmangel og det kan også påvirkes av andre faktorer som rusmisbruk. Om du sliter med søvnen, rusbruk eller er bekymret for disse episodene, så vil jeg anbefale deg å prate med fastlegen din. Da vil du få et sikkert svar og eventuell behandling om nødvendig.
Håper svaret var nyttig for deg.
Mvh
Legen, ung.no
Besvart: 22.7.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål