Fant en liste over menn på mammas skrivebok. Jeg ble helt satt ut

Hei du. Dette var jo ikke noe greit, jeg skjønner at du er opprørt og satt ut!

Det er vanlig at voksne har et sexliv, og det er ulikt fra person til person hvor mange man har hatt sex med. Dette er jo noe privat for foreldre som egentlig ikke barna skal involveres i. Men nå ble det jo dessverre sånn at du fikk vite mer enn du burde visst, da du fant denne boka.

Og jeg skjønner godt at du synes det er ekkelt å tenke på lista som mamma laget og alt det som sto der, og at det i tillegg har vært en abort.

Det kan kanskje hjelpe deg å minne deg selv på at det er mange ting du ikke kan vite for sikkert, når det gjelder den lista mamma har skrevet. For eksempel: Akkurat hva hun har ment når hun skrev det - om noe var tull eller fantasier- om lista strekker seg langt tilbake i tid - om den kan handle om andre ting enn sex. Slike spørsmål må du vel kanskje bare akseptere at du ikke vil få svar på, dersom du ikke tenker å snakke med henne?

Kanskje kommer dette til å roe seg i hodet ditt etter en stund. De fleste tanker forsvinner litt etter litt av seg selv hvis vi ikke bruker for mye tid på å kverne og gruble på dem. Du kan si til deg selv, neste gang tanken på den lista kommer, at "du ikke trenger å tenke så mye på den, det har ingenting med deg å gjøre egentlig". Så lar du tanken bare være i fred uten å gi den for mye oppmerksomhet. Og deretter kan du forsøke å fokusere på noe annet.

Men når det er sagt - hvis forholdet mellom deg og moren din bare blir dårligere og dårligere og det at du fant den lista er med å prege deg mer enn du syns er greit, så kan det være lurt at du snakker med noen helt andre, nøytrale voksne om saken. Da kan du gå til helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Han/hun har taushetsplikt og er ganske vant til å snakke om alle mulige ting som gjelder sex, foreldre, følelser og tanker. Helsesykepleier kan være en som hjelper deg å se saken fra din side, og hjelper deg å finne ut hvordan du kan tenke om dette. Du trenger ikke involvere moren din i de.t i det hele tatt, du kan snakke med helsesykepleier alene.

Jeg håper dette ga deg noen tips og innspill i situasjonen du har havnet i. Jeg har også funnet frem noen artikler til deg som handler om det du tar opp. Leser du dem får du flere tips. Jeg håper det roer seg litt etter hvert og at du og mamma får tilbake et bedre forhold. Skriv gjerne til oss igjen. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no