Hvorfor får jeg vondt i ørene på joggetur?

Hei!

Godt spørsmål!

Det kan være flere grunner til at man får vondt i eller rundt ørene når man jogger. En ganske vanlig årsak er kulde og vind. Ørene er følsomme for temperatur, og noen kan få ganske sterke smerter når ørene blir kalde. Da kan det hjelpe å bruke pannebånd eller lue som dekker ørene.

Smerter rundt ørene kan også komme fra kjevemuskler eller andre muskler i området, særlig hvis man spenner kjeven når man løper. Trykkforandringer i øret, f.eks hvis man er tett i nesen eller forkjølet, kan også spille inn.

Det kan være lurt å prøve å legge merke til om det særlig skjer når det er kaldt eller blåser, og om det hjelper å dekke ørene. Hvis dette skjer hver gang du trener, blir verre, eller du samtidig får nedsatt hørsel, svimmelhet, væske fra øret eller andre symptomer, kan det være lurt å snakke med fastlegen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?

Sånn kan fastlegen hjelpe deg