Må jeg tenke på støyen rundt meg for å slippe at øresus blir verre?

Hei!

Så bra du tenker på å ta vare på hørselen din slik at dette ikke blir verre. Den vanligste årsaken til tinnitus er støyskader. Støyskader betyr redusert hørsel på grunn av støy. For å beskytte hørselen må man både tenke på å begrense svært høye lyder, samt unngå litt høye lyder over lang tid. Hvis du for eksempel har:

- Vært i nærheten av 1 skudd uten hørselsvern

- Hørt på høy musikk på konsert uten ørepropper

- Hørt på middels høy musikk på øretelefoner i mange timer.

Så kan dette være hørselskadelig. Legg merke til at jo lengre du blir utsatt for en lyd - jo lavere lyd kan gi hørselsskade. Så selv om du kanskje tenker at musikken du hørte på var behagelig og alt for lav til å gi skader, så kan den likevel gjøre det hvis du har hatt den på i lang tid.

Du kan leve som normalt selv om du har fått tinnitus. Rådene jeg nevner her handler om å ta vare på hørselen sin og er gjeldende for alle! Du kan lese mer i artikkelen nedenfor.

Mvh

Legen, ung.no