Kan jeg få problem med synet når jeg blir eldre pga for mye skjermtid?

Hei

Det hørtes slitsomt ut fore deg og ha det sånn.

Du bruker mye tid foran skjermen og øynene og synet ditt kan nok bli påvirket at dette. Jeg vil anbefale deg til å ta en synstest. Du blir ikke blind av skjermen men øynene dine kan bli litt overbelastet og spesielt om du har en synsfeil og trenger briller.

Men det høres ut som at du ikke er så fornøyd med å ha så mye skjermtid og ønsker litt hjelp med å få noe annet å gjøre. Stemmer det? Jeg lurer på om det mulig for deg å snakke med dine foreldre om dette? Kanskje du kunne tenke deg melde deg på noen idrett eller starte med en hobby så at du kan få en pause fra skjermen og få noe annet å gjøre så at du ikke kjeder deg sånn? Foreldrene dine kan hjelpe deg med dette men de må få vite at du ønsker en forandring og trenger litt hjelp av dem

Når skolen starter kan du og melde deg inn i for eksempel elevrådet eller noe annet sosialt dere har på skolen. Om du trenger hjelp her kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller en lærer.

Håper du fikk hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier